お前らなんで野菜食わないの?

1アシドバクテリウム(東京都) [GR]2022/08/31(水) 10:43:06.47ID:B8rvfTsq0

今日8月31日は野菜の日

要約:野菜をもっと食え

https://www.sankei.com/pressrelease/prtimes/UAGB5OL2WZLVRETWIX7MNBEUKY/

2: ニトロスピラ(東京都) [CN]2022/08/31(水) 10:43:40.95ID:mCOoupie0
ホリエモンスレ

5: シュードアナベナ(栃木県) [EU]2022/08/31(水) 10:47:08.99ID:KsMgBvj20
>>2
スレタイ見てホリエモン思ったわ

192: パスツーレラ(東京都) [GB]2022/08/31(水) 16:15:39.80ID:xTO5cFhL0
>>2
野菜食べててえらい

3: グリコミセス(栄光への開拓地) [US]2022/08/31(水) 10:44:44.22ID:LO6aA17w0
野菜は体にいいから食べるんじゃない
美味しいから食べるとかなんとか…

4: エントモプラズマ(東京都) [US]2022/08/31(水) 10:45:50.60ID:tNCYLHdn0
小松菜は美味くない

7: メチロフィルス(やわらか銀行) [ニダ]2022/08/31(水) 10:47:29.55ID:1+mmPQ/i0
>>4
お前は江戸川区民を敵に回した

10: エントモプラズマ(東京都) [US]2022/08/31(水) 10:49:18.93ID:tNCYLHdn0
>>7
俺産まれも育ちも江戸川区民だよ
だからよく食卓に上がるから食べてはいる
でも美味くない

30: メチロフィルス(やわらか銀行) [ニダ]2022/08/31(水) 11:04:46.29ID:1+mmPQ/i0
>>10
江戸川区民だからって食卓に頻繁に上がらねえから
そもそも売ってる小松菜に江戸川産なんてほとんどないし

36: エンテロバクター(神奈川県) [ヌコ]2022/08/31(水) 11:10:14.00ID:6ZJNDXia0
>>10
うまいよ

13: ヴェルコミクロビウム(東京都) [US]2022/08/31(水) 10:52:12.14ID:DyujT5IR0
>>4
炒めると美味い

18: バチルス(東京都) [JP]2022/08/31(水) 11:00:07.73ID:pz08WLPv0
>>13
えらいね!

164: デスルフロモナス(兵庫県) [US]2022/08/31(水) 13:54:10.29ID:Z7GTJIEI0
>>13
大体炒めてうまい野菜ばっかり買ってるわ
これが一番たくさん食べられて無駄がない

165: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 13:59:09.87ID:/0zvTRrb0
>>164
玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ピーマン、小松菜、きくらげ、辺りかな
中華っぽい味付けで

14: アシドバクテリウム(東京都) [GR]2022/08/31(水) 10:55:16.31ID:B8rvfTsq0
>>4
油揚げと一緒にめんつゆで煮て卵とじにして小松菜丼が昼飯にいい感じ

171: シトファーガ(大阪府) [US]2022/08/31(水) 14:32:06.19ID:oUKw5/7N0
>>14
美味そう…

124: クロストリジウム(大阪府) [US]2022/08/31(水) 12:20:23.50ID:WPJOSYdn0
>>4
味噌汁に入れるとうまいが、入院中
朝 小松菜の和え物
昼 小松菜のスープ
夜 小松菜のお浸しと味噌汁
はさすがに仕入れすぎと思った

5: シュードアナベナ(栃木県) [EU]2022/08/31(水) 10:47:08.99ID:KsMgBvj20
>>2
スレタイ見てホリエモン思ったわ

8: デイノコック(山口県) [JP]2022/08/31(水) 10:47:54.77ID:cAcPeqHb0
食うけどさ・・・

高いんだよね・・・

163: パルヴルアーキュラ(大阪府) [AR]2022/08/31(水) 13:47:34.86ID:dsIq0yLI0
>>8
多分これ

20: キサントモナス(茸) [GB]2022/08/31(水) 11:01:05.49ID:DCdYh3Di0
野菜ってククリが大きすぎるんよ
じゃがいもは野菜ですか?じゃあポテチ食えば解決だねwってなるだろ

24: リゾビウム(兵庫県) [ニダ]2022/08/31(水) 11:02:11.65ID:RtUb1Gsr0
>>20
一般的に緑黄色野菜のことでは?

135: ミクソコックス(兵庫県) [GB]2022/08/31(水) 12:32:48.55ID:+5UWPPWS0
>>24
それだとキャベツ・もやし・玉ねぎ・大根なんかが野菜に含まれなくなるだろ

23: ナウティリア(光) [ニダ]2022/08/31(水) 11:01:59.73ID:2UeEI1nH0
食前に野菜を食うと血糖値の上昇を抑えられ、脂肪がつきにくくなる

125: クロストリジウム(大阪府) [US]2022/08/31(水) 12:21:10.91ID:WPJOSYdn0
>>23
松屋って昔、生野菜付きだと先に生野菜サラダ出してきたな

29: テルモミクロビウム(大阪府) [US]2022/08/31(水) 11:04:42.91ID:/cFF9Dtx0
コンビニの500円くらいするサラダって誰が買うんだろうな

37: クロストリジウム(茸) [ニダ]2022/08/31(水) 11:10:42.05ID:ffOxb5Nk0
>>29
体型気にしてる女性が昼に弁当の変わりにサラダだけとか。
健康には良くないだろうけど。

40: エンテロバクター(神奈川県) [ヌコ]2022/08/31(水) 11:12:07.59ID:6ZJNDXia0
>>37
コンビニのは、
洗って水溶性の
ビタミンは抜けて無意味な印象

32: ユレモ(神奈川県) [CN]2022/08/31(水) 11:07:49.79ID:+iJSoHox0
食うがな。体調が悪いとサラダしか食べられなくなる。おととい昨日はそれに近い感じだったな。

34: ラクトバチルス(ジパング) [RU]2022/08/31(水) 11:09:33.56ID:y+fspVmx0
>>32
マジかよ体調悪いとき生野菜無理だわ

61: ユレモ(神奈川県) [CN]2022/08/31(水) 11:34:45.25ID:+iJSoHox0
>>34
俺はまずお魚がダメになって、次が肉、最後が固形物が体調悪化と共に食えなくなっていく。

39: コルディイモナス(滋賀県) [US]2022/08/31(水) 11:11:27.84ID:71jpL/wR0
ポテトは野菜

41: エンテロバクター(神奈川県) [ヌコ]2022/08/31(水) 11:12:46.50ID:6ZJNDXia0
>>39
ビタミンCバッチリ
他にも栄養ぎっしりとか
聞いたな

49: グロエオバクター(神奈川県) [US]2022/08/31(水) 11:18:14.95ID:F8A1cY6h0
ここでしか言えんがトマト丸かじりして食ってる

71: クロオコックス(兵庫県) [TH]2022/08/31(水) 11:41:03.64ID:Nh4QrDq/0
>>49
別にそれくらいならよそでも言ってよくね?

51: キロニエラ(茸) [CN]2022/08/31(水) 11:22:11.42ID:JXe7k6AR0
ドレッシングかけないと食べれない

53: クロストリジウム(茸) [ニダ]2022/08/31(水) 11:23:26.44ID:ffOxb5Nk0
>>51
ノンオイルドレッシングで美味しいのが増えたよ。まぁいくつか試してるが紫蘇ドレッシング超えるのないけど。

89: シュードアナベナ(東京都) [CN]2022/08/31(水) 11:49:26.79ID:hX4gqY7k0
>>51
>>67
辺り読んで思ったんだけど
調味料なしでも美味しく食えるのが果物、調味料必須なのが野菜って線引きはどうだろう?
少なくとも木だ草だよりは現状にマッチするよな?

215: スファエロバクター(石川県) [ニダ]2022/08/31(水) 18:38:42.24ID:Oi3X7bXX0
>>51
「ドレッシングを必要とするのは、人間が生野菜を本質的に好きではない証拠だ」

55: テルモミクロビウム(茸) [ニダ]2022/08/31(水) 11:27:20.30ID:13vW7lSg0
なんで野菜がおいしくないのかほんとにわからないまあ食べれるかなってレベルの野菜しかない選ばれたのはじゃがいもだけ

64: ヒドロゲノフィルス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 11:38:21.60ID:ckvkRe2J0
>>55
調理が悪いんじゃない?

59: プニセイコックス(青森県) [FR]2022/08/31(水) 11:31:30.58ID:JspSDAkB0
野菜ジュースでもいいんだけど食物繊維入ってないのは無意味

105: カウロバクター(やわらか銀行) [PL]2022/08/31(水) 12:03:23.19ID:6ChdB5Nk0
>>59
野菜ジュース意味ないって
咀嚼(噛んで)食べて胃で食べの物をある程度ストックして消化吸収は小腸で行われる
ジュースだと殆ど栄養取れず出ちゃうだけ。
全く野菜食べない人がたまに飲むのはアリ

62: シントロフォバクター(東京都) [IT]2022/08/31(水) 11:36:15.14ID:ZNyVap3M0
ピーマンなんてカメですらオェーってするのに人間が食ってうまいはずないだろ
スカしてんのか?

68: ゲマティモナス(高知県) [JP]2022/08/31(水) 11:39:26.16ID:MS+Laxcq0
>>62
カメにピーマン食わすなよw

72: ヒドロゲノフィルス(茸) [NO]2022/08/31(水) 11:41:41.05ID:XvHfhcGg0
>>62
孤独のグルメの第一回に
つくねのピーマン詰めが出てくるぞ

67: セレノモナス(茸) [CN]2022/08/31(水) 11:39:08.20ID:AKZboXPF0
サラダが美味しいんじゃなくて
ドレッシングが美味しいだけだろ。

トウモロコシやサツマイモは美味しいけど
葉っぱ系は美味しいわけない

92: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 11:50:21.56ID:/0zvTRrb0
>>67
小松菜やほうれん草は火を通した方が美味しい
塩茹でして絞って鰹節と醤油かけるだけで美味しい

103: スフィンゴモナス(東京都) [GB]2022/08/31(水) 12:02:02.35ID:RKx866680
>>92
小松菜は冷凍→解凍もなかなか美味い

69: ヒドロゲノフィルス(茸) [NO]2022/08/31(水) 11:39:49.20ID:XvHfhcGg0
野菜食ってる牛を食うからそれで十分

91: クロオコックス(コロン諸島) [US]2022/08/31(水) 11:49:46.55ID:7oVNYs7IO
>>69
広島カープ乙

76: 緑色細菌(大阪府) [KR]2022/08/31(水) 11:42:05.96ID:DJJiKbp10
野菜インフレどうにかしてくれよ
野菜以外も食費どんだけ上がってるよ

78: コルディイモナス(香川県) [US]2022/08/31(水) 11:43:30.62ID:e4hdyV+m0
>>76
そのうち家賃も上がるよ

80: ディクチオグロムス(東京都) [CN]2022/08/31(水) 11:45:20.41ID:tk3mO6Xd0
野菜をしっかり摂れてる生活の10年後の体と摂れてない10年後の体ってそんな違う?

86: ヒドロゲノフィルス(茸) [NO]2022/08/31(水) 11:47:33.80ID:XvHfhcGg0
>>80
中田ヒデが30前で引退しただろ

94: ディクチオグロムス(東京都) [CN]2022/08/31(水) 11:51:08.40ID:tk3mO6Xd0
>>86
あーかなりの偏食だっけ

偏食アスリート
イチロー 大阪なおみ 内村航平 中田ヒデ

99: キネオスポリア(千葉県) [JP]2022/08/31(水) 11:54:10.40ID:3k9qBEIi0
>>80
違わない
食物繊維ならキノコや穀物のほうが優秀だしビタミンミネラルタンパク質さえとっていれば問題ない

87: プランクトミセス(ジパング) [CN]2022/08/31(水) 11:48:04.86ID:/bvoI5V00
肉食いたい!は定期的になるけど野菜食いたい!とはならないな

93: ビブリオ(東京都) [FR]2022/08/31(水) 11:50:48.24ID:AWG7+TlS0
>>87
長期出張で暫く弁当や外食続くと異常に草食いたくなる
そして最初の一口は妙に美味く感じる
二口目からは普通の野菜

90: デロビブリオ(東京都) [IN]2022/08/31(水) 11:49:31.89ID:xZfGaRTk0
こんなに値段が高止まりするとは思わなかった
秋になればちょっとは下がるかな

97: シュードアナベナ(東京都) [CN]2022/08/31(水) 11:53:08.05ID:hX4gqY7k0
>>90
言うほどか?玉ねぎくらいじゃね?他は大体標準的なとこでは?茄子なんかは今最安値だろうし

大根も高いか

106: スフィンゴモナス(東京都) [GB]2022/08/31(水) 12:03:23.46ID:RKx866680
>>97
今週に入って小松菜ほうれん草トマトなんかが高くなった

111: デロビブリオ(東京都) [IN]2022/08/31(水) 12:08:46.84ID:xZfGaRTk0
>>97
ずっと安かったのは人参ぐらいで今は茄子が大きくて安いな
でもキャベツや葉物野菜は例年と比べてあまり下がらなかった
ガソリン高いし仕方ないけど投げ売りみたいな旬の野菜を滅多に見ない気がする

115: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 12:13:46.48ID:/0zvTRrb0
>>97
大根はなぜかそこまで高くない
今128円くらいとかある、昨日も1本128円の買ってきた

104: レジオネラ(福島県) [JP]2022/08/31(水) 12:02:43.76ID:bO10a1s50
胡麻ドレッシング美味しいねん
温野菜食べなさいと指導されたけど。

109: クテドノバクター(茸) [US]2022/08/31(水) 12:07:21.43ID:YrSuyAZm0
>>104
キユーピーの胡麻ドレ美味いよな

112: プロピオニバクテリウム(東京都) [AU]2022/08/31(水) 12:08:55.77ID:/QDy5HOL0
かかりつけの医者に毎日青汁を飲んでますって言ったら
「ああいうのは何の役にも立ちませんよ」って言われた
医者ってサプリとか栄養ドリンク的なものを否定する傾向にあるよな
自分が処方したり薦めたもの以外認めないという傾向

116: ミクソコックス(ジパング) [US]2022/08/31(水) 12:14:49.73ID:uVeQPm1Y0
>>112
青汁への熱い信仰心すげーな。

121: イグナヴィバクテリウム(東京都) [GB]2022/08/31(水) 12:17:53.32ID:x2V7peSn0
>>116
意味ないの?

118: デスルフロモナス(埼玉県) [US]2022/08/31(水) 12:16:01.90ID:/0XfQxpG0
>>112
アメリカでサプリが生まれた背景を知っているからだろうね

122: アコレプラズマ(SB-iPhone) [US]2022/08/31(水) 12:19:15.63ID:glgx8gDe0
ピザは野菜に入りますか?

162: クロストリジウム(茸) [ニダ]2022/08/31(水) 13:47:12.12ID:ffOxb5Nk0
>>122
二郎も野菜だな

123: ヘルペトシフォン(茸) [CA]2022/08/31(水) 12:19:18.13ID:X9+K8vb10
カット野菜とかじゃないと持て余すんだよなあ
きゅうりだって冷やし中華つくるのに半分でもいらんし

133: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 12:31:31.23ID:/0zvTRrb0
>>123
きゅうりは乱切りしてビニール袋に入れて塩少々と麺つゆちょっと入れて揉んで冷蔵庫に一晩置いておくと、1本とかすぐになくなる

147: クロストリジウム(東京都) [ニダ]2022/08/31(水) 12:58:31.35ID:fAlhsvW80
(´;ω;`)今から浅漬けつくる



151: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 13:09:17.53ID:/0zvTRrb0
>>147
イイネ!

161: ミクロコックス(東京都) [NO]2022/08/31(水) 13:39:48.39ID:oFCFf8cZ0
>>147
半額は怖いぞー

210: 放線菌(東京都) [US]2022/08/31(水) 17:46:49.10ID:G61EWQv70
>>161
(´;ω;`)怖いのでもう食べてる



220: エンテロバクター(ジパング) [MX]2022/08/31(水) 20:30:33.74ID:H9hXKYD80
>>210
イイネ!

222: クロストリジウム(大阪府) [US]2022/08/31(水) 22:09:27.93ID:WPJOSYdn0
>>210
器可愛い

152: テルムス(神奈川県) [SA]2022/08/31(水) 13:13:59.93ID:6SawVC3g0
野菜しか作っとらんからむしろ肉をくれ…

156: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 13:21:41.10ID:/0zvTRrb0
>>152
肉のたんぱく質より、米や野菜や大豆のアミノ酸
野菜なら食物繊維やビタミンも豊富だし

154: バクテロイデス(ジパング) [US]2022/08/31(水) 13:19:18.85ID:TvS1zgyZ0
トマトジュースってサラダとかの代替としてどうなん?
箱買いして毎日飲んでるんだけど

159: ミクソコックス(兵庫県) [GB]2022/08/31(水) 13:24:42.68ID:+5UWPPWS0
>>154
野菜ジュース全般に言えるけどビタミン系は死んでると思う
リコピンは大丈夫

178: バクテロイデス(ジパング) [US]2022/08/31(水) 14:49:51.85ID:TvS1zgyZ0
>>159
ありがとう
やっぱ野菜ジュースだけじゃ駄目だよなー

168: カンピロバクター(茸) [CN]2022/08/31(水) 14:22:46.44ID:h6Uw1qcW0
茄子農家に調理方法が分からんって言ったら、チンしてポン酢かけろって言われてそればっかで食ってる

169: クロストリジウム(茸) [ニダ]2022/08/31(水) 14:28:05.33ID:ffOxb5Nk0
>>168
豚肉のミンチと一緒に炒めて味付けすりゃいいだろ(´・ω・)

173: カンピロバクター(茸) [CN]2022/08/31(水) 14:37:41.25ID:h6Uw1qcW0
>>169
面倒くさいやん
火使いたくないんよ

170: アシドバクテリウム(東京都) [GR]2022/08/31(水) 14:29:45.83ID:B8rvfTsq0
ナスは半分に切ってフライパンに油引いて焼いて醤油と生姜つけて食うのが最強

172: デスルフロモナス(兵庫県) [US]2022/08/31(水) 14:32:11.99ID:Z7GTJIEI0
>>170
油と相性いいのよななすって
吸いすぎるとちょっとくどくなるけど

199: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 16:57:30.06ID:/0zvTRrb0
>>170
大根おろしかけるのもかなり良い

174: オセアノスピリルム(大阪府) [US]2022/08/31(水) 14:38:53.15ID:nhHowAvE0
1種類だけ食うなら栄養的には何がいいん?トマト?

176: カンピロバクター(茸) [CN]2022/08/31(水) 14:41:34.03ID:h6Uw1qcW0
>>174
サプリメントがいいよ!

177: メチロフィルス(ジパング) [KR]2022/08/31(水) 14:45:38.10ID:P62uPYhv0
ホントクソな質問だよな。お前死んだ方がいいよ。
肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない?お前クソ?そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ。それを野菜とかを子供の頃嫌いだっただろうお前みたいなやつらに邪智されたくないね。
おれは美味しい野菜を子供の頃からたくさん食べててむしろ肉より野菜の方が好きだった。それは食ってた肉がまずかったからだ。それを良薬口に苦し的な文脈で野菜を食べた方が健康ですよって上からマウントでクソコメント送るなボケ。二度と来るな

179: アカントプレウリバクター(東京都) [JP]2022/08/31(水) 14:50:21.18ID:MKqHX+uI0
>>177
最高w

180: リケッチア(光) [ニダ]2022/08/31(水) 14:50:53.09ID:lGYhMf2l0
浅漬の素が凄い事を最近知った

184: ナトロアナエロビウス(図書館の中の街) [ニダ]2022/08/31(水) 15:04:14.71ID:W2PPqGzv0
>>180
これできゅうりの一本漬けを作ってる。野菜以外にゆで玉子でもいける。

181: ネイッセリア(山梨県) [KR]2022/08/31(水) 14:52:08.55ID:kxDSAIX10
イチローって本当に野菜食わないの?

183: アカントプレウリバクター(東京都) [JP]2022/08/31(水) 14:53:37.52ID:MKqHX+uI0
>>181
食べるよ
カレーに溶かして

187: ストレプトスポランギウム(埼玉県) [US]2022/08/31(水) 15:11:08.48ID:rCC5MG4G0
野菜を美味く調理できる料理屋が本当の一流の料理人だな。

188: デスルフロモナス(兵庫県) [US]2022/08/31(水) 15:14:05.99ID:Z7GTJIEI0
>>187
本人の味覚大分矯正せんと難しいよ
単純にうまさだけなら野菜超えるものたくさんあるし
>>186
その分油が増える

189: スピロケータ(東京都) [US]2022/08/31(水) 15:19:42.09ID:pjfMYdos0
ワイはだし道楽+鷹の爪で浅漬作ってるわ


今まで最高に美味かったのはたけのこの浅漬
茹でたたけのこを繊維を残すように一口大に切って浅漬にするやつ
無限お茶漬け完成の瞬間やった

191: クラミジア(光) [EU]2022/08/31(水) 16:12:18.28ID:oRZkV5Ov0
キリンとかカバって草しかくわなのに強すぎ

196: アコレプラズマ(東京都) [US]2022/08/31(水) 16:36:05.16ID:GISG2rBM0
>>191
草からタンパク質合成できるからな

200: オピツツス(ジパング) [ニダ]2022/08/31(水) 16:58:20.31ID:/0zvTRrb0
>>191
ゾウが最強なのでは

212: プニセイコックス(東京都) [TR]2022/08/31(水) 17:55:22.71ID:XfwH56s10
高くても野菜をケチってるとゼンカモンみたいにメスイキになるぞ

214: デスルフロモナス(兵庫県) [US]2022/08/31(水) 18:37:41.85ID:Z7GTJIEI0
>>212
あいつは野菜食ってるだろ
言われるのが嫌いなだけで

213: メチロフィルス(ジパング) [KR]2022/08/31(水) 18:32:57.32ID:P62uPYhv0
安定の玉ねぎだな
最近やっと値段が戻ってきてよかった

216: テルモデスルフォバクテリウム(茸) [CN]2022/08/31(水) 18:39:09.60ID:ktA1LLXt0
>>213
一玉38円だったわ

224: ヴェルコミクロビウム(東京都) [US]2022/08/31(水) 22:29:31.70ID:DyujT5IR0
>>213
今は人参がちょっと高いかな

217: スファエロバクター(石川県) [ニダ]2022/08/31(水) 18:42:02.98ID:Oi3X7bXX0
冬になると鍋の話題で盛り上がるが、子供は野菜の多い鍋が好きではない

218: デスルフロモナス(兵庫県) [US]2022/08/31(水) 18:44:57.46ID:Z7GTJIEI0
>>217
カレーとかキムチ鍋みたいな味濃いのならいけるかもしれんけど、俺も子供の頃はあまり好きじゃなかったな

225: テルモアナエロバクター(鳥取県) [CN]2022/08/31(水) 22:31:54.85ID:xt1sic8U0
キャベツだけ食べておけばいいのか

227: クラミジア(東京都) [TW]2022/08/31(水) 22:59:46.47ID:Ju2SNGnM0
>>225
だめ

緑黄色野菜も食べないとだめ

229: ヘルペトシフォン(東京都) [CN]2022/08/31(水) 23:06:00.78ID:ZWixVlGY0
安くて栄養たっぷりな野菜おしえて

231: アナエロリネア(東京都) [US]2022/08/31(水) 23:27:33.02ID:EXnEzxWf0
>>229
ほうれん草、ブロッコリー、トマト

233: ダルナビルエタノール(神奈川県) [GB]2022/09/01(木) 00:15:04.94ID:h4ZgNDBS0
>>231
ほうれん草は毒草なので小動物が食べると死ぬ
食べると病気になる

232: ダルナビルエタノール(神奈川県) [GB]2022/09/01(木) 00:13:35.20ID:h4ZgNDBS0
>>229
昆布、おくら、やまいも、むきえび、発芽玄米、納豆、いわし、さば、ほっけ、酢、しょうが、わさび、からし、ピーマン、枝豆、ラカントS、メイプルシロップ、蜂蜜
重要な物から順に並べてみたよ
長寿の徳川家康が食べてた物ね

236: ファビピラビル(ジパング) [MX]2022/09/01(木) 01:09:29.98ID:w1VpIrvO0
>>232
徳川といえば五菜三根味噌汁
※五菜
大根葉 せり 春菊 菜の花 ねぎ(小松菜 にら みつば)
※三根
大根 里芋 牛蒡(人参 蓮根)
※味噌
八丁味噌

材料
大根(葉付き)
せり
春菊
菜の花
ねぎ
里芋
牛蒡

235: ファビピラビル(ジパング) [MX]2022/09/01(木) 01:07:10.74ID:w1VpIrvO0
>>229
キャベツ
大根
小松菜
にんじん
しめじとかえのき
大豆製品
これくらいあればだいたいいける

243: ピマリシン(東京都) [ヌコ]2022/09/01(木) 14:32:13.63ID:ZZkIiN3N0
>>235
緑黄色野菜が足りない

237: ガンシクロビル(山形県) [DE]2022/09/01(木) 01:35:26.85ID:ks1X+6ZB0
今の野菜の栄養ってかなり少なくなってる
微量栄養素の為にたくさん野菜食べる必要は無い
野菜には毒もあるから食べすぎるのは良くない

244: ピマリシン(東京都) [ヌコ]2022/09/01(木) 14:32:48.09ID:ZZkIiN3N0
>>237
サプリに頼るより野菜食べた方が良い

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