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カップヌードルのカロリーを徹底比較！最もカロリーが高い味って知ってる？

1ラ・パーマ(東京都) [ﾇｺ]2022/07/25(月) 09:57:04.97ID:ZR38KnCB0



1971年の発売以来、幅広い世代から愛され続けている日清食品の「カップヌードル」。ダイエットなどをしている人にとって
カロリーは気になるところだろう。そこで今回は、8種類のカップヌードルのカロリーについて詳しくみていこう。

1. カロリーの高いカップヌードルランキング 第8位～5位
カップヌードルの味別にカロリーの高い順位8位から5位は以下である。
第8位　340kcal　カップヌードル シーフードヌードル
第7位　351kcal　カップヌードル
第6位　354kcal　カップヌードル チリトマトヌードル
第5位　364kcal　カップヌードル しお

2. カロリーの高いカップヌードルランキング 第4位～1位
気になる1位はこれだ。カロリーの高い4位から1位をみていこう。
第4位　383kcal　カップヌードル 旨辛豚骨
第3位　385kcal　カップヌードル 味噌
第2位　420kcal　カップヌードル 欧風チーズカレー
第1位　422kcal　カップヌードル カレー


3. カロリーオフができるカップヌードルシリーズ
カップヌードルの中でも、カロリーを抑えられるシリーズを3種類紹介しよう。
・ミニサイズ
1個あたりの麺量がレギュラーシリーズの半分以下のため、カロリーも160～210kcal程度と低い。
・カップヌードルPRO
内容量は通常とほぼ同じだが、カロリーは270～300kcal程度と低めだ。
・あっさりおいしいシリーズ
あっさりした味で、麺量は8割程度（50g）。1食あたりのカロリーは260～350kcal程度で通常よりも低い。

結論
カップヌードルの中で、一番カロリーが高いのはカレーヌードルだ。一方で、シーフードヌードルのカロリーが最も低く、
そのほかは350～380kcal前後だと分かった。カロリーが気になるならミニサイズ、カップヌードルPROなど試してもよいだろう。

https://www.olive-hitomawashi.com/news/2022/07/post-2179.html

2: アメリカンカール(大阪府) [SE]2022/07/25(月) 09:59:56.28ID:x3w2bT8/0
カロリー気にしてる奴がカップヌードルなんか食うなよ

6: キジトラ(神奈川県) [LI]2022/07/25(月) 10:01:20.55ID:9bURxiP10
>>2
それな
食わないのが1番カロリー低い

36: ボルネオヤマネコ(茸) [US]2022/07/25(月) 10:18:02.34ID:ajPB5eE20
>>2
お前毎日パンの耳だもんな

48: ジョフロイネコ(大阪府) [US]2022/07/25(月) 10:24:43.15ID:yd1f6Mig0
>>2
ラーメンは意外と低カロリー
塩分が強いだけ

65: ベンガル(東京都) [BR]2022/07/25(月) 10:37:03.76ID:+CTG9zEF0
>>2
カロリーは少し気になるけどカップヌードルは食べたいという人のためになるとは思わないのか

115: カナダオオヤマネコ(東京都) [US]2022/07/25(月) 11:16:11.30ID:kwkzJ5XP0
>>2
スープは1口にしておけ

120: エジプシャン・マウ(SB-Android) [US]2022/07/25(月) 11:19:16.35ID:OwTXRpdH0
>>115
カップヌードルのスープは飲み干すのがマナー

183: アメリカンショートヘア(福岡県) [KR]2022/07/25(月) 13:21:27.78ID:JvcH9xUd0
>>120
俺は大地の精霊に捧げる派

160: アメリカンワイヤーヘア(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 12:22:10.41ID:43iL6HWr0
>>2で終わってた

186: ボルネオウンピョウ(大阪府) [US]2022/07/25(月) 13:30:42.97ID:oI9LEhbS0
>>2
問題なのはカロリーじゃなく栄養価だけどね
野菜取ってる？

3: マンクス(茸) [FR]2022/07/25(月) 10:00:55.65ID:5KJhcL8J0
粉スープを別袋にして入れる量で味の濃さを調節出来ない時点でダメ

49: アメリカンショートヘア(光) [DE]2022/07/25(月) 10:25:18.64ID:4AzgTWa/0
>>3
お湯の量で調整しろよ無能が

4: ラガマフィン(茸) [JP]2022/07/25(月) 10:00:57.10ID:fN+roEmo0
カップヌードルにメロンパンとコーラ

5: ラ・パーマ(茸) [US]2022/07/25(月) 10:01:18.64ID:atJ5XngM0
２つ食ってようやく一食分だな

40: マーブルキャット(ジパング) [CH]2022/07/25(月) 10:21:03.05ID:KuDwyQ9F0
>>5
塩分は一日分に

76: アジアゴールデンキャット(茸) [ﾇｺ]2022/07/25(月) 10:43:46.22ID:so9WVWlG0
>>40
りんご食え。
塩分多いならカリウム不足だとも言える。

89: ラ・パーマ(茸) [US]2022/07/25(月) 10:54:53.32ID:atJ5XngM0
>>40
塩分の目安ってあくまで万人向けだからな
日本人の6～7割は余計な塩分は排出されるから、現実的に問題になることは少なそうな気はする

168: イリオモテヤマネコ(大阪府) [KR]2022/07/25(月) 12:33:41.48ID:pNRxKvDI0
>>89
塩分より糖分気にしろってな
糖尿カスばっかやないか

216: 白黒(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 20:19:20.77ID:HrEW8+To0
>>40
ただの水飲んで汗を流せば良いんじゃね？

7: ジャガー(福岡県) [GB]2022/07/25(月) 10:01:44.55ID:6l6bPeiU0
トムヤムクン旨いから、アレレギュラーにしてBIGバージョンも販売してくれ

163: マレーヤマネコ(茸) [FR]2022/07/25(月) 12:29:30.46ID:tHflyPt20
とむや
>>7
頑なにださないよな

11: チーター(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:05:04.76ID:hbT0fvYX0
若い時はよく食べたけど、
健康を考えて食べなくなった

69: しぃ(光) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:38:59.83ID:PGnoO3pO0
>>11
他２食ちゃんとしたの食べて運動してりゃ問題無いぞ
昼は毎食カップラーメンとパン(おにぎり)だけど、数値は超良好の40代痩せマッチョだわ

15: ヒョウ(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:06:12.40ID:gxkygTI20
カレー辛くて駄目だ

24: 茶トラ(埼玉県) [JP]2022/07/25(月) 10:09:23.40ID:8ZjcrxZ50
>>15
まじかよ

23: スフィンクス(やわらか銀行) [CA]2022/07/25(月) 10:09:00.23ID:sHhRMTXv0
東日本大震災のときはカップヌードルなんてどこ行っても売り切れだったんだぜ？
逆に辛ラーメンとチキンラーメンは大量に残ってた

225: 現場猫(茸) [RU]2022/07/26(火) 07:28:04.03ID:M92oLd8m0
>>23
チキンラーメン残ってた？
韓国系ラーメンしかなかったよ

27: ラガマフィン(埼玉県) [US]2022/07/25(月) 10:10:37.25ID:1D3YEJ8F0
チーズカレーよりただのカレーの方がカロリー高いとか

32: パンパスネコ(光) [GB]2022/07/25(月) 10:12:29.84ID:0ScKQXPJ0
>>27
チーズカレーはチーズ分カレーを減らしてるんでは

80: アメリカンワイヤーヘア(茸) [US]2022/07/25(月) 10:45:51.52ID:KzaC5owe0
>>32
よく見るとカレーよりチーズカレーの方が容器がわずかに小さい


嘘だけど

33: イリオモテヤマネコ(熊本県) [US]2022/07/25(月) 10:14:30.07ID:d0ETR3qs0
カレーって時々ジャガイモの固いやつあるのは何でだ？

42: コラット(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:21:13.70ID:ksjvEYJC0
>>33
上の方の水分に接してないとこにあるか
ルーに先に水分吸われて浸透してないとか

41: アンデスネコ(茸) [US]2022/07/25(月) 10:21:09.40ID:SfDD4Vkw0
いろんな物が値上げしてるけどカップヌードルが一番実感するわ
スーパーで値段見たときに「高くなったなぁ」と思う
日清が悪いって言ってるんじゃないよ

187: 茶トラ(北海道) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 13:46:30.49ID:tfMKfkLP0
>>41
高いのは日清だけだよ

44: ラ・パーマ(東京都) [ﾇｺ]2022/07/25(月) 10:21:49.59ID:ZR38KnCB0
あっさりおいしいのしょうゆ味をAmazonプライムデーで買った20個2171円
ビッグエーで見たら1個97円（税抜）でビックエーの方が安かったｗ

221: マーゲイ(神奈川県) [ZA]2022/07/26(火) 00:42:38.02ID:RVh7yeLU0
>>44
プライムデーでカレー買ったけど、800円も差があるなw

52: スノーシュー(東京都) [US]2022/07/25(月) 10:28:47.00ID:lb3NJKIw0
お金無いから
カロリー無いとしぬんだけど

53: チーター(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:30:17.72ID:hbT0fvYX0
>>52
カロリーコスパなら安いのり弁買った方がいいぞ

61: スノーシュー(東京都) [US]2022/07/25(月) 10:34:45.79ID:lb3NJKIw0
>>53
その海苔弁はいくら？
俺は一食180円までだから
それより安いの？

54: ジャガランディ(東京都) [US]2022/07/25(月) 10:30:48.30ID:AtD5cIyd0
>>52
ごつ盛りでも食ってろ

56: オセロット(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 10:31:46.69ID:bcnEH4Zv0
ダイエットにカロリーは関係ない
炭水化物＝糖質が太る原因

132: ジョフロイネコ(大阪府) [US]2022/07/25(月) 11:36:11.89ID:yd1f6Mig0
>>56
炭水化物より脂質だよ
ビルダーは脂質制限で絞る

68: アンデスネコ(愛知県) [BE]2022/07/25(月) 10:37:48.70ID:fOWVpDWX0
高くて買えない

93: ユキヒョウ(茸) [BR]2022/07/25(月) 10:58:08.78ID:1IcfacSU0
>>68
せつねぇ
ただただせつねぇ

148: トンキニーズ(茸) [US]2022/07/25(月) 11:59:48.11ID:1JTBtI900
>>68
スーパーのプライベートブランド買え
大して変わらん

150: マーゲイ(ジパング) [CN]2022/07/25(月) 12:02:31.01ID:IgUZPFs10
>>148
元祖の最近の劣化、改悪だとプライベートブランドのがよくね?

75: アンデスネコ(茸) [KR]2022/07/25(月) 10:43:42.81ID:RJnjNYDV0
カップヌードルはカ非常食として浸透してるしロリーが高いほどいいだろ

78: アンデスネコ(茸) [KR]2022/07/25(月) 10:44:26.22ID:RJnjNYDV0
>>75
しまった変態みたいな書き込みになった

81: クロアシネコ(茸) [US]2022/07/25(月) 10:47:12.77ID:/kBBM0G00
>>75
どんな区切り方だよ…一応通報するけどいいよね？

82: バリニーズ(長屋) [SV]2022/07/25(月) 10:48:59.12ID:Dm/9eE7x0
>>75
賞味期限、短くね？
ロリーと一緒で

86: ピクシーボブ(ジパング) [CN]2022/07/25(月) 10:52:04.63ID:YJacaRHW0
>>82
非常食としては微妙だな

116: エジプシャン・マウ(SB-Android) [US]2022/07/25(月) 11:16:34.78ID:OwTXRpdH0
>>75
カ非常食ってなんか強そう

195: アフリカゴールデンキャット(茸) [CN]2022/07/25(月) 14:43:36.96ID:pE5yH7aU0
>>75
お前の性癖が垣間見えたね
カップヌードルはロリコン力が高いとな

87: ボンベイ(東京都) [US]2022/07/25(月) 10:52:17.00ID:n9USbyEY0
意外とヘルシーだよな

90: ピクシーボブ(ジパング) [CN]2022/07/25(月) 10:55:16.24ID:YJacaRHW0
>>87
やっぱ問題は塩分だわ
あとヌードルだけで腹膨れるかって問題もなくはない
合わせて食うには重い

95: サイベリアン(福島県) [NL]2022/07/25(月) 11:01:09.39ID:Wy16/hzG0
カップラーメンなんて油まみれだろ
そばやうどんや素麺食え

98: ラ・パーマ(茸) [US]2022/07/25(月) 11:04:45.54ID:atJ5XngM0
>>95
一般的にカロリーの2割は油で取るのが推奨されてるから、そんなでもないぞ

97: マーゲイ(茸) [US]2022/07/25(月) 11:04:07.64ID:yHUsyKXg0
カップヌードルではないが、
災害時にカレーライスはそれなりに理由があるんかな。
手軽で美味しくカロリーも高いと。

104: チーター(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 11:09:20.65ID:hbT0fvYX0
>>97
それに食あたりしにくいのも大きい

99: メインクーン(帝国中央都市) [EU]2022/07/25(月) 11:04:59.15ID:4OX3sySe0

カレーヌードルと呼べるのはカレーヌードルだけ

101: スナネコ(愛知県) [FR]2022/07/25(月) 11:06:09.08ID:FXAEmWrH0
惣菜パンのカロリー表示見たらビビるぞ

102: マーゲイ(茸) [US]2022/07/25(月) 11:07:09.55ID:yHUsyKXg0
>>101
セブンのコーンマヨパンは360kcalだったので、普通だった。

165: ユキヒョウ(東京都) [US]2022/07/25(月) 12:31:37.60ID:lSjCXVX/0
>>101
惣菜パンより菓子パンがヤベえ
２つ食ったら余裕で1000ｷﾛcal超えるからな

123: ウンピョウ(茸) [FR]2022/07/25(月) 11:21:49.96ID:9PFc368i0
健康診断で、血圧88～127で塩分取りすぎって怒られたわ
カップヌードルはどうしてもスープ飲み干してしまう

133: しぃ(新潟県) [US]2022/07/25(月) 11:36:36.44ID:FLhgiu/y0
>>123
日本の基準おかしいから無視でオケ

140: 白黒(大阪府) [ES]2022/07/25(月) 11:48:30.58ID:qNTM8G3z0
ヌードのロリはどこだ

155: チーター(茸) [US]2022/07/25(月) 12:12:12.13ID:RUDdwiT/0
>>140
これ

147: サイベリアン(SB-Android) [SE]2022/07/25(月) 11:57:50.18ID:YzmFMo7P0
味噌だけクソ不味くて食えない

159: マンチカン(光) [US]2022/07/25(月) 12:20:40.95ID:bRMEdo/80
>>147
味噌はやっぱカップスターよ

149: ハイイロネコ(東京都) [US]2022/07/25(月) 11:59:51.95ID:UVSh5lOG0
いつの間にかmisoとsioが漢字表記になったの？

154: ジャガランディ(茸) [CN]2022/07/25(月) 12:09:59.78ID:KNEos36t0
>>149
中国資本が入ってから

193: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/07/25(月) 14:32:28.98ID:A2aHFL/o0
ラーメンは意地でもスープを飲み干す奴がいるから怖いわ
奴らの常套句は「塩分で血圧が上がるなんてデマ！」

198: ボンベイ(大阪府) [US]2022/07/25(月) 15:13:17.14ID:vBvzVhpm0
>>193
まるっきり嘘って訳でもないぞ
食塩感受性でググってみ

196: アフリカゴールデンキャット(東京都) [US]2022/07/25(月) 14:47:37.25ID:4+rVavca0
前のカップヌードルに戻せ！
どれも味落ちてるぞ！

197: 猫又(愛知県) [FR]2022/07/25(月) 14:48:27.31ID:np9KB2iP0
>>196
お前の味覚　定期

201: ボブキャット(茸) [US]2022/07/25(月) 17:07:32.38ID:UtcM26+00
家系ラーメンで濃いめ油多めとかやってると早死にしそう。

206: ヨーロッパヤマネコ(茸) [NL]2022/07/25(月) 18:54:14.46ID:ZiOPEQaB0
>>201
有名ジロリアンは亡くなってたな。

222: マーゲイ(神奈川県) [ZA]2022/07/26(火) 00:44:42.48ID:RVh7yeLU0
>>201
https://twitter.com/aburamashi/status/1409146509065523202

最期の晩餐がコレ
https://twitter.com/aburamashi/status/1408753479376506880
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

205: オシキャット(ジパング) [EG]2022/07/25(月) 18:51:25.68ID:+LqVpoPY0
カップヌードル食ってる時点でカロリーなんて気にしてないよ

208: サイベリアン(兵庫県) [CN]2022/07/25(月) 19:33:11.81ID:VgnPOv030
>>205
それ言う奴よく居るけどさぁ
カロリー気にしてるからカップ焼きそばじゃなくカップヌードル食ってるかもよ
別にカップヌードルってそんなにカロリー高くもないし

209: サイベリアン(兵庫県) [CN]2022/07/25(月) 19:38:21.76ID:VgnPOv030
1番納得いかないのがカロリーメイトは崇拝されててカップめは悪とされてること
PFCバランスじゃカップ麺の方がバランス良い
カロリーメイトなんて脂肪のかたまり。菓子パンとPFC同じ
フライドポテトとPFCバランスほぼ同じ
なんでそんなカロリーメイトが崇拝されてるのか理解に苦しむ

213: マンクス(東京都) [LT]2022/07/25(月) 20:02:41.40ID:iRBaWiW40
>>209
調理がいらないからじゃないの

220: ロシアンブルー(茸) [US]2022/07/26(火) 00:25:44.19ID:j7KA8yC60
>>209
ビタミンとかじゃね

224: ジャングルキャット(東京都) [NG]2022/07/26(火) 01:11:30.31ID:rl03dKNt0
>>209
カロリーメイトを食事の代わりにするにはカロリーが低すぎる、せめてバーを6本にするべき。

結論としては、今のままでは食事の代わりに為らないので栄養補助のお菓子にしか為らない。

226: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [DE]2022/07/26(火) 13:14:11.23ID:O4c+nzv90
カップヌードルは値上げのときに味噌だけリニューアルした
前のは塩分5.2gとかいう禁断の5g越えだったがリニューアル後は4.9gと僅かに5gをきった
べつに日本国民の身体を心配してのことではなく単に塩が値が上がりしたからだと思う

227: シャルトリュー(兵庫県) [US]2022/07/26(火) 13:17:01.28ID:eHWRjIOG0
>>226
だったらもっと減らせよ
一食で5gとかキチガイなんてレベルじゃないぞ

228: ブリティッシュショートヘア(茸) [ﾆﾀﾞ]2022/07/26(火) 17:45:36.04ID:tYdAcLs60
>>227
うるせーハゲ

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