【おやすみ】寝る前に一言カキコしてから寝るといい夢が見られるスレ

1コン太くん(北海道) [JP]2020/10/07(水) 23:06:39.77ID:RJURJY860

羽毛布団は、ふかふかして高級感もあり、気持ちよく眠りにつけそうな気がします。
でも、睡眠を良くしてくれるのは羽毛布団だけに限りません。
最近の研究で、不眠症患者が重い毛布を使うと睡眠が改善したことがわかりました。

軽い毛布のグループでは、被験者のうち5.4%しか不眠重症度を表すISIスコアの改善が見られませんでした。
それに対して、重い毛布のグループでは、ISIスコアが50%以上下がった人の割合が60%近くに達し、睡眠状態が改善され、日中の活動レベルや精神疾患の症状の改善が見られました。
さらに不眠症の回復まで達した人は、軽い毛布のグループのうちわずか3.6%だったのに対し、
重い毛布のグループでは42.2%と、20倍近く良い結果を得られたのです。



https://getnavi.jp/world/534493/

2: ヱビス様(神奈川県) [GB]2020/10/07(水) 23:07:09.82ID:gbDtnKpL0
ピヨピヨ(´・ω・`)

3: UFO仮面ヤキソバン(東京都) [RU]2020/10/07(水) 23:07:34.20ID:W+jw31R00
まだしばらくダラダラスマホでネットする

4: ペンギンのダグ(兵庫県) [CA]2020/10/07(水) 23:07:47.37ID:fKIhaqJw0
うんち

5: パナ坊(神奈川県) [ニダ]2020/10/07(水) 23:07:54.86ID:6CR6hm400
柏木

6: トラムクン(庭) [JP]2020/10/07(水) 23:08:13.17ID:MMroVmCR0
明日は寒くなるらしいぞ

11: ヒーヒーおばあちゃん(東京都) [ニダ]2020/10/07(水) 23:09:30.23ID:jJfCw5ep0
>>6
マジだ
20度いかないとか

176: MiMi-ON(兵庫県) [FR]2020/10/07(水) 23:47:40.76ID:5i2Zgxzx0
>>11
関東は日曜台風で荒れて月曜台風一家だってさ

13: 損保ジャパンダ(栃木県) [ニダ]2020/10/07(水) 23:09:47.14ID:dRRJaQ320
慢性鼻炎なんで起きたら喉が痛いんです

16: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:10:09.49ID:p84b3st80
>>13
コロナがいたぞー!!!

34: 損保ジャパンダ(栃木県) [ニダ]2020/10/07(水) 23:12:22.78ID:dRRJaQ320
>>16
>>21
つまんねえよおじさん

42: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:13:24.24ID:p84b3st80
>>34
コロナ!バイ菌!近寄んな!

21: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:10:58.36ID:p84b3st80
>>13
捕まえろ!こいつをー!!!コロナや!

32: ヤン坊(大阪府) [US]2020/10/07(水) 23:12:12.37ID:JjtmegLh0
>>13
寝る時マスクしとけ
耳鼻科で言われてずっとやってるわ

38: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:12:57.40ID:p84b3st80
>>32
あるある
睡眠時無呼吸症候群で口開けて寝てるパティーンやな

325: ケンミン坊や(SB-Android) [ニダ]2020/10/08(木) 01:13:11.60ID:YCErSOLo0
>>32
>>268
マジかやってみるわ

おやすみなさい良い夢を

268: ジャン・ピエール・コッコ(茸) [ニダ]2020/10/08(木) 00:21:37.25ID:2epjmEsH0
>>13
俺もだが寝る時にマスクするのいいぞ
アベノマスクみたいなので鼻だけ出して口だけマスクするんだよ
マスクの中に折り畳んだティッシュを挟んでおくとヨダレ対策にもなるぞ

20: おばこ娘(千葉県) [IN]2020/10/07(水) 23:10:52.80ID:jgGMLsK60
喉がイガイガするのがコロナじゃありませんように

29: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:11:45.37ID:p84b3st80
>>20
コロナを捕まえろおおお!!!!!!

23: ユーキャンキャン(青森県) [AR]2020/10/07(水) 23:11:02.69ID:9mnKNU/G0
ハゲは嫌い

41: Mr.コンタック(SB-Android) [BR]2020/10/07(水) 23:13:13.17ID:DAQSO7/40
>>23
ラリアーット!

27: ペプシマン(長崎県) [US]2020/10/07(水) 23:11:32.88ID:b2SxpuSh0
https://youtu.be/gxXhVbbQmKw

これ聞いて枕を濡らしながらねるわ

オマイラおやすみ

171: まりもっこり(やわらか銀行) [GB]2020/10/07(水) 23:45:31.31ID:Y+XIRx020
>>27
乱馬のEDか・・・泣いた

249: マウンちゃん(栃木県) [JP]2020/10/08(木) 00:11:31.74ID:Dzvokpza0
>>27
こんなの懐かしすぎて泣く

33: うまえもん(埼玉県) [FR]2020/10/07(水) 23:12:17.79ID:KJEIB+hd0
さっき自分の足ノコギリで切り落とす夢見ちゃったのでカキコ(ノД`)

37: サニーくん(静岡県) [ニダ]2020/10/07(水) 23:12:54.33ID:hdEfX38T0
>>33
sawの見すぎかな

46: 鷲尾君(東京都) [RO]2020/10/07(水) 23:13:34.76ID:BHUgXzKv0
頭ぼーとする

49: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:13:54.96ID:p84b3st80
>>46
コロナや!!!!!菌!!!

51: おぐらのおじさん(ジパング) [US]2020/10/07(水) 23:14:03.78ID:b43EPlj40
寝て起きたら小学校の頃に戻ってるんだ
今は悪夢の中なんだ
明日はともだちといっぱい遊んでお腹いっぱい食べて幸せな時間を過ごすんだ

55: ヤン坊(大阪府) [US]2020/10/07(水) 23:14:38.32ID:JjtmegLh0
>>51
その時代に戻れてもおまえには一人も友達いないぞ

67: おぐらのおじさん(ジパング) [US]2020/10/07(水) 23:17:16.57ID:b43EPlj40
>>55
冷静に思い出してみたけど、反論できねえわ
死ねハゲ!!うんこ!!

126: ポコちゃん(神奈川県) [US]2020/10/07(水) 23:32:32.60ID:3vBSmc6d0
>>67
既に知能が小学生に戻っててワロタ

54: アイスちゃん(SB-iPhone) [ニダ]2020/10/07(水) 23:14:25.88ID:6uo4DRk20
2020年
コロナ禍
ソーシャルディスタンス
テレワーク
フードデリバリー
脱ハンコ

今後世の中どうなるのですか?

59: しんちゃん(東京都) [US]2020/10/07(水) 23:15:30.87ID:lD6Tfv+s0
>>54
大地震かな

66: アイニちゃん(大阪府) [DE]2020/10/07(水) 23:16:47.33ID:MgOgtX3k0
夢で逢おうね


72: ケンミン坊や(岩手県) [IT]2020/10/07(水) 23:18:19.87ID:3fMFF+3R0
>>66
スライムみたい

73: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:18:23.91ID:p84b3st80
>>66
乳が餅か?

80: アイスちゃん(SB-iPhone) [ニダ]2020/10/07(水) 23:19:15.07ID:6uo4DRk20
>>66
わや
挟まれたい

117: お前はVIPで死ねやゴミ(青森県) [BR]2020/10/07(水) 23:29:24.17ID:g3fcrT000
>>66
誰だっけこいつ
50歳だよな確か

140: めろんちゃん(光) [CA]2020/10/07(水) 23:35:38.74ID:3Rtr1lm30
>>66
好きなスライム乳

87: アンクルトリス(東京都) [ニダ]2020/10/07(水) 23:23:16.04ID:2j0gLSPC0


やっとバナナに入ってくれたから寝る

120: ガッツ君(ジパング) [US]2020/10/07(水) 23:30:08.94ID:JTmbTfFM0
>>87
グロ
顔写り込んでてワロタ

212: カッパファミリー(大阪府) [JP]2020/10/07(水) 23:59:43.20ID:8uUJ2tY70
>>87
かわいいなあ。
横で寝るのね。
おやすみ🌙✨

94: 俺痴漢です(ジパング) [ニダ]2020/10/07(水) 23:24:07.30ID:fpASlVDx0
良い夢見たところで
現実に何の利益もないからなあ

114: さっしん動物ランド(千葉県) [US]2020/10/07(水) 23:29:00.33ID:qA40GQzh0
>>94
夢なき者に理想なし

95: レイミーととお太(SB-iPhone) [ニダ]2020/10/07(水) 23:24:47.77ID:24B1Apci0
みんなおやすみ

118: みったん(福岡県) [AU]2020/10/07(水) 23:29:37.13ID:p84b3st80
>>95
おはよぅ

97: キューピー(広島県) [IN]2020/10/07(水) 23:25:07.84ID:pyC5xsT90
朝起きたら赤くなってるかな?寝る!

101: 金ちゃん(茸) [US]2020/10/07(水) 23:26:06.25ID:o1Vlnqdb0
>>97
なんだって?

105: RODAN(愛媛県) [IE]2020/10/07(水) 23:26:51.79ID:ic4cRXXR0
>>97
なってるぞ

134: トッポ(神奈川県) [US]2020/10/07(水) 23:34:24.14ID:XUi9lD3s0
>>97
火の元はちゃんと確認したか?

159: ことみちゃん(東京都) [CN]2020/10/07(水) 23:42:26.37ID:N8ViYUq20
>>134
今朝起きたら、トマト煮込みが炭になってた

146: モジャくん(福岡県) [AR]2020/10/07(水) 23:37:11.50ID:nMojSkgk0
>>97
赤くしとくか

195: 星犬ハピとラキ(埼玉県) [CN]2020/10/07(水) 23:53:36.14ID:5ImAAiey0
>>97
おう!寝ろ!

119: じゃがたくん(ジパング) [CN]2020/10/07(水) 23:30:01.17ID:iQRvwssM0
ぬるぽ

150: モジャくん(福岡県) [AR]2020/10/07(水) 23:38:01.02ID:nMojSkgk0
>>119
ガッ

133: アイスちゃん(SB-iPhone) [ニダ]2020/10/07(水) 23:34:20.19ID:6uo4DRk20


180: さっしん動物ランド(愛知県) [US]2020/10/07(水) 23:48:43.32ID:lSA1of0W0
何十年もずっとウォーカーキャリアだと思ってた

186: 愛ちゃん(福岡県) [US]2020/10/07(水) 23:50:01.37ID:xgBZHfwo0
>>180
ウォーカーキャリアじゃなかったのか・・

251: レイミーととお太(埼玉県) [US]2020/10/08(木) 00:11:48.35ID:hlx0mcJ+0
起きたらおしっこ漏らしてる。何かの病気かな?

253: とれたてトマトくん(奈良県) [US]2020/10/08(木) 00:13:04.46ID:WGVCiXh30
>>251
それ夢精じゃん

265: マックライオン(東京都) [US]2020/10/08(木) 00:18:45.83ID:3GgAk7/g0
ミシシッピニオイガメがエサ食べてくれた。ありがとう

298: ハギー(東京都) [US]2020/10/08(木) 00:56:27.33ID:L6cFCkES0
>>265
ええんやで

345: メロン熊(神奈川県) [GB]2020/10/08(木) 01:33:50.26ID:zS+3/ZZa0
重い毛布
綿の掛け布団
出来ればかいまきも欲しい
ガキの頃じーちゃんちで使ってた重いかいまき

356: レイミーととお太(東京都) [GB]2020/10/08(木) 01:41:07.07ID:m8W5AUe80
>>345
泣けた

387: みんくる(長野県) [ID]2020/10/08(木) 02:31:33.57ID:94TuTryp0
心臓がキューっとなって痛かったの治ったから寝るわ
おやすみ

393: ピアッキー(東京都) [ZA]2020/10/08(木) 02:36:31.66ID:mW5txdIB0
>>387
なんか病気だったら怖いしちゃんと病院行ってみてもらいなよ〜

411: 柿兵衛(神奈川県) [ニダ]2020/10/08(木) 03:38:16.79ID:0lMxfyuC0
おやすみなさい






451: V V-OYA-G(東京都) [US]2020/10/08(木) 06:16:35.56ID:zFiJ41GT0
ぬるぽっ!

453: てん太くん(東京都) [ヌコ]2020/10/08(木) 06:20:23.18ID:pDTlRhno0
>>451
ガッ!

456: ニックン(静岡県) [EU]2020/10/08(木) 06:58:26.09ID:HsnePjdk0
4時頃目が覚めた時
日テレの突破ファイルによく出演してるタレントの顔(少なくとも内村と日向坂のメンバーがいた)のポスターが
何故かトイレの中に軽く巻いて入れられており少し離れたところから小便ひっかけてる夢

二度寝後
ドラッグストアらしきとこで何故かレジ前に置いてあるゴミ箱にリュックサックを背負ったジローラモみたいな外人が何もせずにゴミ箱の前で待ってる
店員の自分が横を通り過ぎる際に彼のズボンを見ると漏らしたような染みと膨らみが
トイレとして待っていたらしいが間に合ってもいない上に何の違和感も持たずに去って終了

良い夢かはともかく半年ぶりくらいに夢は見れた

464: あどかちゃん(ジパング) [DE]2020/10/08(木) 08:06:37.77ID:pPQEQ2Eo0
>>456
それでおねしょしたんだw

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